JAKARTA, Jum’at 10 Juni 2022, suaraumkm.com.-bepergian ke luar negeri untuk menghabiskan waktu liburan menjadi menyebalkan dan membuat tidak nyaman jika sesampainya di negara tujuan, kita malah jatuh sakit. Rencana untuk menyambangi sejumlah objek wisata dipastikan kandas, karena kondisi tubuh yang dipaksa untuk beristirahat di kamar hotel.
Untuk mencegah hal itu berikut adalah lima tips untuk tetap segar bugar sebelum berpergian ke luar negeri:
1. Konsultasi dokter
Sebelum hari keberangkatan, ada baiknya jika berkonsultasi dengan dokter langganan yang sudah memahami riwayat kesehatan tubuh Anda. Ikuti anjuran yang diberikan dokter tersebut untuk menjamin liburan tersebut bisa dijalani dengan tetap bugar.
2. Suntik vaksin
Jangan lupa untuk menceritakan kepada dokter tersebut, negara mana yang akan dikunjungi. Ada beberapa negara yang sejumlah daerahnya menjadi endemik penyakit tertentu. Sehingga perlu suntik vaksin untuk memastikan tubuh tidak mudah terjangkit penyakit tersebut.
3. Jangan jajan sembarangan
Hati-hati juga dalam memilih makanan dan minuman yang akan di konsumsi periksa kesterilannya. Agar aman, sebaiknya minum produk air dalam kemasan, dan memakan buah-buahan yang dikupas sendiri. Kalaupun tergiur untuk jajan makanan di pinggir jalan, pilih yang masih panas dan langsung keluar dari alat masak.
4. Hindari gigitan binatang
Gunakan losion anti nyamuk agar terhindar dari penyakit dengue atau malaria. Juga hindari hewan-hewan seperti anjing, monyet, dan kelelawar yang gigitannya menjadi media penularan penyakit rabies.
5. Beli asuransi perjalanan wisataAsuransi perjalanan wisata memang tidak bisa mencegah sakit. Namun, bisa menjadi alat yang ampuh untuk menanggung semua biaya pengobatan yang dibutuhkan di negara tersebut.
Dan itu adalah 5 tips agar liburan kamu menjadi liburan yang aman dan menyenangkan, nantikan info-info dan berita lainnya seputar Umkm, tips & trik dan lainnya hanya di suaraumkm.com
